Situations difficiles, surmenage, émotions fortes, nervosité, conflits, angoisses, tensions croissantes sont un lot bien connu dans la vie d’un indépendant.
Ce stress négatif use vos réserves énergétiques et peut vous faire perdre vos moyens.
Alors pour faire diminuer ce stress et améliorer vos capacités d’adaptation face à une situation stressante l’alimentation joue un grand rôle.
Si vous êtes perfectionniste, exigeant envers vous-même, toujours à courir dans tous les sens ou de nature introverti alors vous êtes beaucoup plus exposé au stress.
De plus, plus le stress perdure dans le temps et plus vous serez dépassé par les évènements.
Alors agir en amont c’est donner à votre organisme les ressources nécessaires pour enrayer ce stress !
Avec mon accompagnement vous allez donc, par un rééquilibrage alimentaire, miser sur certains nutriments essentiels, présents dans des aliments anti-stress afin de favoriser votre équilibre nerveux.