A PROPOS

Adoptez les atouts d'un indépendant épanoui !

Les raisons de la création de Vitalité Boostée

Vous êtes un indépendant à la recherche de :

→ plus d’alignement et de sens dans vos projets de vie professionnels et personnels

→ plus d’équilibre selon vos centres d’intérêts et votre mode de vie

→ plus de sérénité et d’épanouissement

→ défis et de challenges

→ plus d’autonomie et de liberté

Vous souhaitez que votre activité rime avec :

confiance, estime de soi, sérénité, équilibre, énergie et adaptabilité

pour être plus disponible pour vos clients et par conséquent favoriser le développement et la stabilité de votre activité.

Après avoir discuté avec des dizaines d'indépendants...

 Je constate que beaucoup d’entre eux lancent leur activité en pensant qu’il est nécessaire de travailler H24 tant qu’ils n’ont pas de clients réguliers, qu’ils n’ont pas de rémunération mensuelle suffisante, pour en vivre à 100%.

A cela s’ajoute le fait que les indépendants ont tendance à s’oublier et à passer en dernier, derrière leur audience, leurs clients et ne prennent ainsi pas soin d’eux comme ils le devraient.

Comme un sportif, l’indépendant aime le goût de l’effort, la persévérance sur une tâche à accomplir, réussir à atteindre avec satisfaction ses objectifs, le dépassement de soi dans la réalisation de ses projets et missions.

Or, bien trop souvent l’indépendant, lui, contrairement au sportif ne sait pas doser l’effort, ne connait pas ses limites et se brûle parfois les ailes. Il manque parfois d’organisation et de cadre, d’esprit d’équipe, de plus d’optimisme, d’apprendre de ses erreurs, au détriment de la bonne évolution de son activité et de sa santé.

Les valeurs d’un indépendant qui réussit à faire grandir son activité sont : l’audace, la détermination, la proactivité, l’adaptabilité et la motivation. Il se caractérise par une énergie à toute épreuve, une bonne vitalité et un bon équilibre de vie aussi bien physiquement, mentalement, émotionnellement et intellectuellement. Il mise sur son bien-être pour être encore mieux dans sa peau.

Vous comme moi, nous sommes la vitrine de notre activité d’indépendant. Nous sommes acteurs de notre santé personnelle et par conséquent nous sommes garants de la santé de notre activité.

Bienvenue chez Vitalité Boostée !

Je suis Virginie Brochard, Naturopathe et coach pour les indépendants.

Indépendante comme vous, j’ai à cœur de faire grandir et pérenniser mon activité qui me passionne. Ce qui nous fait un grand point commun !

J’aide les indépendants à éloigner la fatigue, le stress et à trouver leur équilibre dans leurs projets pros et persos

grâce à l’acquisition d’habitudes de vie qui économisent leur énergie et allègent leur charge mentale

pour améliorer leur organisation, être plus serein au quotidien et mieux développer leur activité.

Mes expériences passées m'ont appris...

Mon expérience passée durant 6 ans, en tant que salariée pour un indépendant m’a fait découvrir toutes les facettes du monde de l’indépendance. Et surtout cela m’a permis de me rendre compte que l’organisation et la structure d’une activité est un des piliers d’une bonne santé professionnelle.

Mais le plus marquant a été de voir que travailler en permanence dans le rush, sans s’écouter, en tirant sur la corde continuellement, sans prise de recul avec fatigue et stress, n’a pas d’autre issue que de se prendre un mur et voir son activité fermer ses portes. Là est donc le 2ème pilier majeur d’une activité en bonne santé à savoir être en bonne forme soi-même.

Mon Expérience passée pendant 4 ans en tant que Conseillère en cosmétiques naturels, pour arrondir mes fins de mois, m’a prouvée que : m’écouter, suivre mes valeurs, mes aspirations, mon propre rythme et être de nature organisée et ordonnée mènent au bon développement d’une activité. Résultats : J’ai eu la meilleure progression en tant que Conseillère en cosmétiques naturels sur les régions : pays de loire + aquitaine sur environ 150 conseillères actives. 

♦ Mes interviews et entretiens auprès de nombreux indépendants sur leurs habitudes de vie (alimentation, sommeil, sport, organisation, stress) m’ont permis d’être au cœur des joies, obstacles, doutes que composent la vie d’un indépendant/freelance.

Ce qui me booste chaque matin depuis plus de 2 ans maintenant c’est d’accompagner les indépendants/freelance à concrétiser leurs projets avec énergie, équilibre et sérénité.

2019 : Lancement de Vitalité Boostée !

Mes compétences en Naturopathie, en Psychologie positive, en Soft skills me permettent d’aider, de soutenir et d’encourager au mieux mes clients indépendants

La Naturopathie pour être encore mieux dans sa peau

Manger, dormir, respirer, bouger sont vos besoins physiologiques dont a besoin, chaque jour, votre organisme pour fonctionner de manière optimale. De plus, à chaque tempérament ses prédispositions physiologiques avec ses forces et ses faiblesses en termes de maladies ou d’inconforts physiques et émotionnels. Et à chaque personne sa réserve d’énergie vitale et ses émotions qui la caractérisent.

Si vous êtes un indépendant fatigué et/ou stressé, en manque d’énergie, vous allez perdre en performances, en estime de vous et par la même occasion perdre vos défenses immunitaires. Ce qui se reflètera dans votre activité. Sur la longueur, à force d’être la tête sous l’eau vous vous épuiserez, ne sachant pas prendre les bonnes décisions pour votre activité. Conclusion : vos livrables ne seront pas à la hauteur, vos clients seront frustrés et ne vous recommanderont pas. Vous risquez d’avoir moins de missions et vous serez également frustré.

Éloigner la fatigue, le stress, la charge mentale, l’épuisement et le surmenage sont donc essentiels pour que vous soyez boosté et aligné dans tous vos projets et missions. Et c’est là que la Naturopathie entre en jeu car elle agit sur tous ces plans.

Bénéfices de la Naturopathie : équilibre, énergie, sérénité, confiance pour être plus disponible pour vos clients et par conséquent favoriser le développement et la stabilité de votre activité.

Les soft skills, un atout pour se démarquer quand on est indépendant

Les Soft skills sont des compétences intemporelles et se travaillent pour devenir un véritable atout pour l’activité de tout indépendant. Cela permet de sortir du lot en mettant en avant votre singularité via votre personnalité et votre tempérament.

Ces compétences comportementales sont par exemples : la concentration, la communication, la créativité, la gestion du temps. Le temps et l’attention sont 2 notions très importantes pour un indépendant et les soft skills permettent de les protéger et de les renforcer notamment face aux nombreuses sollicitations et notifications digitales. Le digital qui a pour conséquence de perturber la gestion de votre temps et altérer votre attention

Bénéfices escomptés du développement de soft skills : C’est aussi un atout d’adaptabilité et de sérénité dans la progression d’une activité professionnelle.

Positiver est une clé pour faire grandir son activité

La Psychologie positive permet de comprendre que le pessimisme permet de travailler sur l’augmentation de sa capacité d’adaptation en développant sa créativité. Ainsi vous pourrez plus facilement dépasser les obstacles et les échecs.

L’ optimisme permet de cultiver ses pensées positives pour les renforcer et les déployer au service de vos projets et missions.

Bénéfices obtenus : confiance, estime de soi et sérénité

Aujourd'hui

♦ j’accompagne individuellement des indépendants (8 maximum par mois pour leur être pleinement dédiée).

♦ j’interviewe des indépendants sur leurs habitudes de vie que je vous partage dans ma lettre vitaminée pour vous faire découvrir différents profils d’indépendants dans leurs habitudes de vie et leur bien-être.

♦ j’écris des livres blancs pour vous éclairer et vous transmettre des conseils sur vos thématiques de prédilection.

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Bienvenue chez Vitalité Boostée ! Energie, sérénité et enthousiasme !

Lettre Vitaminée !

Des conseils et des outils chaque mois pour mieux avancer et progresser dans votre activité avec énergie et sérénité.

 » Décuplez votre énergie, 

suivez votre intuition, 

enrichissez-vous de vos passions 

et réalisez les projets qui vous tiennent à coeur »

                                           Virginie