Adoptez les atouts d'un indépendant épanoui !
Les raisons de la création de Vitalité Boostée
En tant qu’indépendant vous recherchez à :
→ vous mettre en priorité dans votre planning.
→ mieux gérer vos émotions.
→ mieux vous organiser.
→ mieux cadrer vos journées.
→ déconnecter durant la semaine.
→ regagner de l’énergie.
Vous souhaitez que votre activité rime avec :
équilibre, énergie, sérénité et adaptabilité.
Pour être plus disponible pour vos clients et avoir du temps libre pour vous et vos proches.
Mais aussi pour relever des nouveaux défis et des challenges.
Et par conséquent être pleinement satisfait du développement de votre activité et de la réalisation de vos projets personnels.
Après avoir discuté avec des dizaines d'indépendants...
Je constate que beaucoup d’entre eux lancent leur activité en pensant qu’il est nécessaire de travailler H24 tant qu’ils n’ont pas de clients réguliers, qu’ils n’ont pas de rémunération mensuelle suffisante, pour en vivre à 100%.
A cela s’ajoute le fait que les indépendants ont tendance à s’oublier et à passer en dernier, derrière leur audience, leurs clients et ne prennent ainsi pas soin d’eux comme ils le devraient.
Comme un sportif, l’indépendant aime le goût de l’effort, la persévérance sur une tâche à accomplir, réussir à atteindre avec satisfaction ses objectifs, le dépassement de soi dans la réalisation de ses projets et missions.
Or, bien trop souvent l’indépendant, lui, contrairement au sportif ne sait pas doser l’effort, ne connait pas ses limites et se brûle parfois les ailes. Il manque parfois d’organisation et de cadre, d’esprit d’équipe, de plus d’optimisme, d’apprendre de ses erreurs, au détriment de la bonne évolution de son activité et de sa santé.
Les valeurs d’un indépendant qui réussit à faire grandir son activité sont : l’audace, la détermination, la proactivité, l’adaptabilité et la motivation. Il se caractérise par une énergie à toute épreuve, une bonne vitalité et un bon équilibre de vie aussi bien physiquement, mentalement, émotionnellement et intellectuellement.
Pour cela il mise sur son bien-être donc sur ses habitudes de vie pour être au top au bon moment.
Vous comme moi, nous sommes la vitrine de notre activité d’indépendant. Nous sommes acteurs de notre santé personnelle et par conséquent nous sommes garants de la santé de notre activité professionnelle.
Bienvenue chez Vitalité Boostée !
Je suis Virginie Brochard,
Consultante en gestion d’énergie, d’émotions et de temps pour les indépendants.
Indépendante comme vous, j’ai à cœur de faire grandir et pérenniser mon activité qui me passionne. Ce qui nous fait un grand point commun !
J’aide les indépendants à éloigner la fatigue, le stress et à trouver leur équilibre dans leurs projets pros et persos
grâce à l’acquisition d’habitudes de vie qui économisent leur énergie et allègent leur charge mentale
pour améliorer leur organisation, être plus serein au quotidien et mieux développer leur activité.
Mes expériences passées m'ont appris...
♦ Mon expérience passée durant 6 ans, en tant que salariée pour un indépendant m’a fait découvrir toutes les facettes du monde de l’indépendance.
Le fait le plus marquant a été de voir que travailler en permanence dans le rush, sans s’écouter, en tirant sur la corde continuellement, sans prise de recul sur son état de forme avec fatigue et stress à la clé, n’a pas d’autre issue que de se retrouver en miettes et voir son activité fermer ses portes.
> Le 1er pilier d’une activité en bonne santé est donc d’être en bonne forme soi-même.
Cela m’a permis de me rendre compte aussi qu’une bonne organisation, priorisation et de bonnes prises de décisions sont des facteurs essentiels pour faire croire son activité.
> Le 2ème pilier d’une activité en bonne santé est donc d’avoir une bonne gestion de son temps et une charge mentale allégée..
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♦ Mon expérience passée, durant 4 ans, en tant que Conseillère en cosmétiques naturels, couplée à mon activité de salariée, m’a prouvée que : optimiser mes habitudes de vie, suivre mon propre rythme et renforcer mon tempérament naturellement déterminé et structuré mènent au bon développement d’une activité.
> Résultats : J’ai eu la meilleure progression en tant que Conseillère en cosmétiques naturels sur les régions : Pays de loire + Aquitaine sur environ 150 conseillères actives.
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♦ Mes interviews et entretiens auprès de nombreux indépendants sur leurs habitudes de vie : alimentation, sommeil, sport, organisation, stress m’ont permis d’être au cœur de leur quotidien et d’échanger sur leur problématiques, leurs attentes, leurs astuces et conseils pour tenir le cap dans leur avancée.
Ce qui me booste chaque matin, c'est d'accompagner les indépendants à (re)trouver énergie, équilibre et sérénité dans la concrétisation de leurs projets.
2019 : Lancement de Vitalité Boostée !
Mon approche
Il est primordial de ne pas vous oublier, de ne pas vous faire emporter par la passion de votre activité au risque de la mettre en péril.
Votre réserve d’énergie et vos émotions sont en lien avec vos besoins vitaux physiologiques = manger, dormir, respirer, penser, bouger etc… Si ces derniers ne sont pas comblés, vous ne pourrez pas avoir une bonne jauge de progression dans votre activité.
Votre gestion du temps, si elle est optimisée, vous permet d’avoir un rythme hebdomadaire fluide, moins de charge mentale et ainsi atteindre vos objectifs avec plus de satisfaction.
Avoir des compétences métiers c’est la base ! Avoir des compétences business c’est essentiel ! Avoir des compétences bien-être c’est fondamental pour tenir le cap sur le long terme !
Ma méthode
Des accompagnements individuels et personnalisés en fonction de votre tempérament, de votre mode de vie et des enjeux de votre activité.
Des axes d’accompagnement selon vos attentes et problématiques :
→ charge mentale et équilibre
→ stress et émotions
→ énergie et vitalité
→ fatigue et épuisement
Avec un suivi régulier pour vous soutenir et vous encourager au mieux dans l’amélioration de vos habitudes de vie. Je suis à vos côtés tout le long de votre accompagnement.
Objectifs : optimiser votre gestion d’énergie, votre gestion des émotions et votre gestion du temps selon vos propres besoins.
Aujourd'hui
♦ J’accompagne individuellement des indépendants (5 maximum par mois pour leur être pleinement dédiée).
♦ J’interviewe des indépendants sur leurs habitudes de vie que je vous partage pour vous faire découvrir différents profils d’indépendants et donc différents quotidiens d’indépendants.
♦ J’écris des livrets et documents pour vous éclairer et vous transmettre des conseils sur vos thématiques de prédilection.
» Décuplez votre énergie,
suivez votre intuition,
enrichissez-vous de vos passions
et réalisez les projets qui vous tiennent à coeur »
Virginie