Accompagnement
BIEN DANS MA TÊTE
J’accompagne les personnes hypersensibles à
ne plus être submergées par leurs émotions
Vous êtes sujet à certains de ces signes :
*respirations saccadée
*spasmes abdominaux
*douleurs cervicales
*crispation
*mémoire perturbée
*manque d'appétit
*grignotages intempestifs
*insomnies
*digestion perturbée
etc...
Vous avez souvent :
-de l'inquiétude
-une prise très à coeur des choses
-de la pression extérieure
-des émotions fortes
-de multiples sentiments
-votre cerveau qui tourne en boucle
-une perte de confiance en vous
-de l'incompréhension
-de la tristesse
-des sautes d'humeur
-un manque de reconnaissance
etc...
Vous avez envie de vous sentir paisible ?
→ Être détendu(e)
→ Être serein(e)
→ Être confiant(e)
→ Être apaisé(e)
→ Être plus souriant(e)
Avec mon accompagnement Bien dans ma tête :
√ Vous apprendrez à ne plus être submergé par le flot de vos émotions.
√ Vous saurez gérer le petit vélo de pensées dans votre tête.
√ Vous comprendrez pourquoi vous prenez toujours les choses très à coeur.
√ Vous serez attentif à vos besoins et vos envies.
La Naturopathie est là pour vous !
Mes expériences, mes formations et mes connaissances me permettent de vous proposer un accompagnement personnalisé et individualisé qui s’adapte à vous seul et à votre environnement de vie. Car d’une personne à une autre le stress n’a pas la même intensité et chacun a sa propre capacité à gérer une situation stressante.
Je vous accompagne à :
♦ y voir plus clair et comprendre comment s’y prendre pour s’alléger la tête.
♦ ne pas vous sentir seul(e) mais au contraire soutenue et encouragé(e) dans l’acquisition d’outils naturels et personnalisés.
C’est un vrai travail d’équipe. J’adapte mes conseils en fonction de votre mode de vie et de votre budget.
C’est un vrai travail d’équipe. J’adapte mes conseils en fonction de votre mode de vie et de votre budget.
Déroulé de mon accompagnement
Mes accompagnements se font sur 3 séances espacées d’1 mois chacune donc sur une période de 3 mois en complément d’un suivi médical.
La 1ère consultation dure 1h15. Ensemble nous ferons le bilan de votre vitalité et de vos habitudes de vie.
L’objectif premier est de déterminer quels sont les facteurs déclencheurs de votre stress et perturbateurs de vos émotions. Et, quels sont les traits caractéristiques de votre hypersensibilité et/ou stress.
Ensuite nous travaillerons ensemble sur comment libérer les charges mentales, les noeuds, les tensions, les ruminations, le trop-plein d’émotions qui surchargent et déséquilibrent votre organisme et votre moral.
Mais pas que, nous verrons aussi comment mieux réguler un sommeil réparateur et de qualité. Et comment adopter une alimentation anti-stress.
A l’issue de la 1ère séance vous repartirez avec une fiche conseils et je vous établirai votre Programme d’hygiène vitale « stress et hypersensibilité », en format PDF, que je vous enverrai par mail sous 24h.
Puis, les 2 autres séances, d’une durée de 45 minutes chacune permettront de faire la synthèse du mois écoulé et de vos ressentis. Si besoin, j’ajusterai ou renforcerai mes conseils pour répondre pleinement à votre objectif.
Vous recevrez également, par mail, mes ajustements conseillés, en format PDF, sous 24h.
Entre 2 consultations, pour toute question, vous pouvez me contacter par mail (contact@vitaliteboostee.fr) ou whatsapp autant de fois que vous le souhaitez. Je vous répondrai sous 24h maximum.