Accompagnement Montagnes russes émotionnelles

Accompagnement
Montagnes russes émotionnelles

Pour réguler vos émotions, votre stress et vos humeurs

Vous êtes sujet à certains de ces signes :

*respirations saccadée
*spasmes abdominaux
*douleurs cervicales
*crispation
*mémoire perturbée
*manque d'appétit
*grignotages intempestifs
*insomnies
*digestion perturbée
etc...

Vous avez souvent :

-de l'inquiétude
-une prise très à coeur des choses
-de la pression extérieure
-des émotions fortes
-de multiples sentiments
-votre cerveau qui tourne en boucle
-une perte de confiance en vous
-de l'incompréhension
-de la tristesse
-des sautes d'humeur
-un manque de reconnaissance
etc...

Vous avez envie de vous sentir paisible ?

Être détendu(e)

Être serein(e)

→ Être confiant(e)

→ Être apaisé(e)

Être plus souriant(e)

Avec mon accompagnement :

√ Vous apprendrez  à ne plus être submergé par le flot de vos émotions.

√ Vous saurez gérer le petit vélo de pensées  dans votre tête.

√ Vous comprendrez pourquoi vous prenez toujours les choses très à coeur.

√ Vous serez attentif à vos besoins et vos envies.

Accompagnement
MONTAGNES RUSSES EMOTIONNELLES

Durée :  forfait 3 séances sur 3 mois |  Prix :  300€ | 

Pour réguler vos émotions, votre stress, vos humeurs.

Après chaque séance :

1 programme d’hygiène alimentaire

+ 1 vocal 15 jours après la séance

+ 1 suivi illimité mensuel par mail

La Naturopathie est là pour vous !

Mes expériences, mes formations et mes connaissances me permettent de vous proposer un accompagnement personnalisé et individualisé qui s’adapte à vous seul et à votre environnement de vie. Car d’une personne à une autre le stress n’a pas la même intensité et chacun a sa propre capacité à gérer une situation stressante.

Je vous accompagne à  :

♦ y voir plus clair et comprendre comment s’y prendre pour s’alléger la tête.

♦ ne pas vous sentir seul(e) mais au contraire soutenue et encouragé(e) dans l’acquisition d’outils naturels et personnalisés.

 

Nous travaillerons ensemble sur comment libérer les charges affectives, les noeuds, les tensions, les ruminations, le trop-plein d’émotions qui surchargent et déséquilibrent votre organisme et votre moral.

Mais pas que, nous verrons aussi comment mieux réguler un sommeil réparateur et de qualité. Et comment adopter une alimentation anti-stress.

C’est un vrai travail d’équipe. J’adapte mes conseils en fonction de votre mode de vie et de votre budget.

Témoignages

“J'ai eu envie de suivre tes conseils, car je trouve ça intéressant d'avoir un programme d'hygiène adapté à notre profil et notre mode de vie. Ça permet aussi d'acquérir de meilleures habitudes et de prendre un peu de la hauteur sur notre vie, d'y voir un peu plus clair et de réajuster certains points pour se sentir mieux. En modifiant certaines choses, ça peut impacter sur notre mental, et c'est ce qui me motive aussi à intégrer tes conseils dans mon quotidien. J'y vois plus clair grâce à nos échanges, notamment sur mes besoins, sur ce qui est bon pour moi. Merci à toi pour ton accompagnement et tes précieux conseils.”
Astrid
“Dans le cadre d’un accompagnement pour gérer mon stress. Virginie m’a suivi pendant 3 mois. Elle a mis le doigt sur une série de mauvaises habitudes et grâce à ses conseils, Elle m’a aidé à gérer mon stress (organisation des journées, exercices de respiration etc). Cela m’a permis aussi de retrouver un meilleur sommeil. Je recommande Virginie car il y a un vrai échange, elle prend le temps de bien vous comprendre ainsi que votre cadre de vie. En trois mots : sérieux, suivis, résultats !”
Laurent
Conseiller
J'avais plusieurs soucis, liés certainement à mon activité de freelance et ma charge de travail : alimentation (craquages), problème de sommeil, charge émotionnelle qui m'envahissait parfois brutalement. Au bout du premier mois, j'ai tout de suite vu la différence : fini les craquages, perte de poids, endormissement plus facile et nuits moins perturbées. J'ai accepté de lâcher prise quand ça n'allait pas, de ne pas me forcer et de faire quelque chose qui me faisait plaisir à la place. Après chaque coup de déprime maintenant, vient ensuite une phase de boost ! Je repars de plus belle, et je sais que j'ai évolué. Merci beaucoup Virginie !
Apolline Rouzé
ux writer et rédactrice web

Déroulé d'une consultation

Cet accompagnements se fait sur 3 séances espacées d’1 mois chacune donc sur une période de 3 mois.

    ♦ La 1ère consultation dure 1h15. Ensemble nous ferons le bilan de votre vitalité et de vos habitudes de vie (sommeil, sensibilité émotionnelle, détente, loisirs…). L’objectif premier est de déterminer quels sont les facteurs déclencheurs de votre stress et perturbateurs de vos émotions. Et, quels en sont les traits caractéristiques.

 

Ensuite, je vous explique ce qui ressort de ce bilan. Les éventuelles causes de vos montagnes russes émotionnelles et les objectifs qui en découlent à atteindre ensemble.

Je vous détaille comment je rédige votre Programme d’Hygiène Vitale basé sur vos émotions et votre stress selon vos attentes/objectifs, et selon votre profil.

A l’issue de notre consultation, je vous envoie, sous 24h, votre Programme d’hygiène vitale, au format PDF, par mail. (Hormis un rendez-vous pris le vendredi à partir de 18h, envoi du PHV le lundi).

+ 15 jours après notre consultation bilan, je prends de vos nouvelles via un message vocal whatsapp (06 31 40 73 45) ou instagram pour savoir comment se passe l’application de mes conseils. Vous pouvez ainsi me faire part de votre avancée.

+ un suivi par mail illimité (contact@vitaliteboostee.fr), si vous avez une question, un doute durant tout le mois qui suit votre consultation et entre chacune des séances. Je vous réponds dans les 24h.

    ♦ Puis, les 2ème et 3ème séances, d’une durée de 45 minutes chacune permettront de faire la synthèse du mois écoulé et de vos ressentis. J’affinerai et je renforcerai mes conseils pour répondre pleinement à votre besoin.

A l’issue de chacune de ses consultations, je vous envoie, sous 24h, l’évolution de votre Programme d’hygiène vitale basé sur vos émotions et votre stress, au format PDF, par mail. (Hormis un rendez-vous pris le vendredi à partir de 18h, envoi du PHV le lundi).

+ 15 jours après notre consultation bilan, je prends de vos nouvelles via un message vocal whatsapp (06 31 40 73 45) ou instagram pour savoir comment se passe l’application de mes conseils. Vous pouvez ainsi me faire part de votre avancée.

+ un suivi par mail illimité (contact@vitaliteboostee.fr), si vous avez une question, un doute durant tout le mois qui suit votre consultation et entre chacune des séances. Je vous réponds dans les 24h.

Nous formons une équipe, j’ai donc à cœur de vous accompagner, vous soutenir au plus près.

C’est pourquoi je prends chaque mois un nombre limité d’indépendants pour être le plus possible présente à vos côtés.

Mes accompagnements sont individualisés en prenant en compte vos contraintes personnelles et professionnelles. Toujours en complément de votre suivi médical. Et je suis tenue au secret professionnel.

En amont de notre consultation, je vous propose un call gratuit de 30 minutes afin que vous m’exposiez vos réels besoins. Je vous expliquerai en conséquence de façon détaillée comment s’organisera votre accompagnement personnalisé.

De quoi avez-vous besoin avant notre 1er rendez-vous ?
De motivation et d’investissement personnel ☺

Accompagnement
MONTAGNES RUSSES EMOTIONNELLES

Durée :  forfait 3 séances sur 3 mois |  Prix :  300€ | 

Pour réguler vos émotions, votre stress, vos humeurs.

Après chaque séance :

1 programme d’hygiène alimentaire

+ 1 vocal 15 jours après la séance

+ 1 suivi illimité mensuel par mail

J'apprends à alléger ma tête avec la Naturopathie