Simplicité, pep’s et clarté sont les maitres mots de ce guide pratico pratique !
Ce guide vous aidera à
- faire en sorte que votre alimentation ne soit plus un casse-tête depuis les courses jusqu’à la préparation des repas.
- savoir quoi manger et à quel moment de la journée.
- simplifier votre approche de l’alimentation.
Guide pratico-pratique
- format A5 à spirales pour une meilleure utilisation en cuisine.
- Clés alimentaires sur les bases essentielles : quoi manger chaque jour et en quelles proportions ?
- 24 recettes de saison salées et sucrées déclinées selon les saison : printemps, été, automne, hiver.
- Valeurs nutritionnelles des recettes.
- Fiche mémo détachable à coller sur votre frigo.
- Fond de placard idéal.
- Calendrier de fruits et légumes de saison.
Avoir une alimentation variée et équilibrée s’adresse à tout le monde. Avec ce guide je m’adresse au grand public pour vous partager des clés nutritionnelles essentielles à votre bien-être et votre forme.
Voici le sommaire :
Retrouver mon guide dans la librairie : Joie de lire, 14 rue royale 74000 Annecy.
Vente direct possible sur Annecy, envoyez moi un e-mail !
Si vous n’êtes pas sur Annecy, pour le recevoir dans votre boite aux lettres, envoyez moi un mail !
Et hop voici mon e-mail : virginie.vitaliteboostee@gmail.com