⇒ vous êtes en surmenage intellectuel face au volume de tâches à effectuer
⇒ vous êtes submergé émotionnellement. Le petit vélo dans votre tête ne vous quitte pas et vos émotions font les montagnes russes.
⇒ vous n’arrivez pas à coupler vie de famille, amicale et vie professionnelle.
Pourtant :
√ vous avez tenté des solutions pour mieux gérer votre temps, votre énergie, votre stress mais les résultats n’ont pas été concluants.
√ vous êtes convaincu du lien étroit entre votre bien-être et celui de votre entreprise.
√ vous avez pris exemple sur des habitudes de vie d’autres entrepreneurs mais vous n’observez pas de résultats sur vous.
√ vous avez lu des livres sur le bien-être pour améliorer vos conditions de vie mais le sujet reste confus.
Bref, vous ne vous sentez pas épanoui dans votre activité mais vous travaillez d’arrache-pied en tirant sur la corde.
⚠ Le risque c’est que, vos journées, synonymes de :
- baisse d’attention et de concentration, baisse de clarté mentale
- coups de pompe en journée, baisse d’énergie au fil des semaines
- irritabilité, sautes d’humeur et sensibilité accrue
- procrastination
- exigence envers vous-même et les autres démultipliée
- grosses périodes de doute et d’angoisses
induisent sur le long terme une fatigue chronique, puis un épuisement total voire un burn out. Et en parallèle, c’est votre activité qui stagne, ne progresse plus, n’évolue plus.
Le résultat final de tout ça, si vous ne faites rien, c’est que vous soyez perdu dans des émotions démotivantes et négatives, que vos ruminations et vos insomnies vous empêchent de prendre du recul, qu’apparaissent des problématiques dans votre organisme voire que vous tombiez malade. Votre entreprise aura une forte probabilité de fermer ses portes et, en conséquence, le chemin pour vous reconstruire sera d’autant plus long et difficile.