Cas Clients Stress et émotions

Cas client "Stress et émotions"

1/ Je pars du contexte de mon client.

2/ Je vous détaille ses besoins et challenges.

3/ J’expose nos axes de travail.

4/ Quels résultats et accomplissements a-t-il mis en place ?

5/ Comment a-t-il vécu cet accompagnement ?

J’ai accompagné, Otalia, freelance depuis plus de 15 ans, pendant 3 mois, pour faire face à ses vagues émotionnelles.

A présent, elle est plus sereine car elle sait aborder ses émotions avec plus de lâcher prise.

Petite présentation

Otalia est directrice artistique et créatrice artisanale. Ses activités lui demandent une grande créativité ainsi que de l’innovation et de la recherche d’idées nouvelles.

La gestion de son stress et de son temps sont donc 2 piliers importants dans l’évolution de ses activités. De plus ses projets familiaux doivent s’articuler au mieux dans son organisation pour avoir une fluidité dans son équilibre pro/perso. Mais la majorité du temps une pression émotionnelle la gênait.

C’est pourquoi elle ressentait la nécessité de prendre soin de son bien-être en améliorant la gestion de ses émotions.

Quels était le point de départ + challenges associés

Son besoin prioritaire dans son bien-être était d’éloigner son état de stress et ses fortes émotions .

Son besoin prioritaire dans son activité était d’apporter plus d’équilibre dans sa vie d’indépendante.

Ses attentes à l’issue de mon accompagnement : gagner en sérénité et apaisement au quotidien aussi bien au niveau professionnel que familial.

Le plan d'action mis en place

Nous avons donc travaillé ensemble sur 4 séances avec un suivi hebdomadaire par vocaux whatsapp. Mes vocaux sont l’occasion de l’encourager et de la soutenir au plus près dans son avancée. Mais également de répondre à toutes ses questions.

Voici nos axes de travail selon les séances :

🕒 Réagencer ses journées avec une routine matinale et des pauses journalières anti-stress pour favoriser une clarté d’esprit.

👟 Reprendre une légère activité sportive pour évacuer au maximum les tensions nerveuses.

👪 Privilégier des activités avec ses proches pour le plaisir.

🙏 Instaurer des techniques de relaxation et de détente hebdomadaires pour gérer ses émotions.

🍽 Organiser ses repas hebdomadaires avec sa vie de famille + partages de recettes simples et équilibrées pour gagner du temps.

💬 Apporter plus de fluidité dans sa communication clientèle pour moins de pression.

A l’issue de chaque séance je lui envoyais un programme de conseils détaillés et personnalisés en lien avec le thème de la séance.

Accomplissements et résultats vu par « Otalia » 👀

« J’ai très vite mis en place tes conseils.

J’ai été super motivée et j’ai apprécié tes encouragements  J’ai adoré la boîte à outils pour faire face à un moment de stress et comment me comporter pour prendre du recul. Je me sens profondément apaisée.

Tes conseils adaptés et sur-mesure font désormais partis de mon quotidien et me sont indispensables. »

L’expérience de mon accompagnement vu par « Otalia » 👀

« J’ai apprécié nos échanges et la qualité des tes conseils à chaque séance. Je me sentais très à l’aise.

La richesse de tes conseils et cette confiance naturelle qui se met en place. Tu m’as donnée des astuces comme le ferait une amie. On ressent une véritable générosité et sincérité auprès de toi. J’aime beaucoup ton approche et ta vision.

Ton vocal pour prendre des nouvelles est un super rdv. Ces échanges sont précieux pour réajuster/améliorer ce qu’on a essayé de mettre en pratique.

Selon moi faire grandir son activité d’indépendant tout en étant épanoui passe par ce type d’accompagnement pour optimiser notre énergie, être confiant et trouver notre réel équilibre. Merci encore Virginie. »

Si vous vous reconnaissez dans le profil d'Otalia, discutons-en !

Je vous propose un call de 30 minutes, gratuit, pour échanger ensemble.

Vous pourrez m’exposer vos attentes, vos réels besoins et me poser toutes vos questions durant cet appel.

Je vous expliquerai, le concept Vitalité Boostée et mon approche.

Voici ci-dessous mon calendly pour réserver votre call.

A très vite !

Virginie