Cas Clients Énergie et vitalité

Cas client "Energie et vitalité"

1/ Je pars du contexte de mon client.

2/ Je vous détaille ses besoins et challenges.

3/ J’expose nos axes de travail.

4/ Quels résultats et accomplissements a-t-il mis en place ?

5/ Comment a-t-il vécu cet accompagnement ?

J’ai accompagné, Yann, durant 4 séances pour faire face à son taux d’énergie qui oscillent fortement , un coup en haut, un coup en bas.

A présent, il se sent beaucoup plus serein car il a équilibré son quotidiens selon ses envies familiales et ses projets professionnels.

Petite présentation

J’ai accompagné,Yann, freelance dans la communication et le marketing depuis 2015. Il s’adresse aux propriétaires de gîtes et chambres d’hôtes. Son activité est donc riche de relations humaines mais aussi de stratégies de développement dans le tourisme.

Il a à cœur de se donner à fond pour ses clients et en parallèle être à 100% présent pour sa fille et sa femme.

Son activité « passion » lui occasionne de véritables montagnes russes au niveau énergie. Il ressent trop souvent, sa forme et et sa fatigue en dents de scie.

Quels était le point de départ + challenges associés

Son besoin prioritaire dans son bien-être était de mieux gérer son énergie et de trouver un meilleur équilibre alimentaire.

Son besoin prioritaire dans son activité était d’avoir des pistes pour améliorer son quotidien pour pouvoir être plus stable dans le développement de son entreprise et de ses projets.

Ses attentes à l’issue de mon accompagnement :arrêter d’alterner entre des périodes où il est dans le feu de l’action et des périodes où il se sent à plat. Et particulièrement en hiver.

Le plan d'action mis en place

Nous avons donc travaillé ensemble sur 4 séances avec un suivi hebdomadaire par vocaux whatsapp. Mes vocaux sont l’occasion de l’encourager et de la soutenir au plus près dans son avancée. Mais également de répondre à toutes ses questions.

Voici nos axes de travail selon les séances :

🍽 Rééquilibrage alimentaires pour savoir quoi manger et quand pour faire le plein d’énergie chaque jour.

💤 Récupérer une dette de sommeil et avoir un sommeil de meilleure qualité sur le long terme.

🙏 Gérer le stress et vagues émotionnelles en hiver pour rester proactif.

💡 Déterminer les clés et outils propres à son tempérament à mettre en pratique dans ses habitudes de vie.

A l’issue de chaque séance je lui envoyais un programme de conseils détaillés et personnalisés en lien avec le thème de la séance.

Accomplissements et résultats vu par « Yann » 👀

« Je vis mieux les périodes intenses de mon activité. Je gère mieux les pics d’activité et la retombée d’adrénaline lorsque ça devient plus calme pour éviter d’être en miette et garder le cap.

Mes habitudes alimentaires ont évolué sans tout bouleverser en restant adaptées à ma fille.

Je suis beaucoup plus serein et confiant car mes émotions sont moins impactantes. J’ai aussi une meilleure approche organisationnelle. Et j’arrive à équilibrer mon quotidien comme je veux vis à vis de ma fille. »

L’expérience de mon accompagnement vu par « Yann » 👀

« Merci Virginie pour ton accompagnement et ton écoute 🙏🏻 J’avais besoin de quelqu’un qui comprendrait mon fonctionnement pour l’améliorer pas pour tout remettre à zéro. Sans ta compréhension et ton adaptation ça n’aurait pas été possible 😉

Les montagnes russes sont là mais, grâce à toi, j’ai mon sac d’alpiniste pour les gravir en sécurité 😆.

Merci encore 🙏🏻.

Prendre soin de soi c’est aussi se donner toutes les clés pour pouvoir être au niveau qu’on veut. Un peu comme un athlète, il faut trouver son hygiène de vie qui permettra de relever les défis. 🙌 ».

Si vous vous reconnaissez dans le profil de Yann, discutons-en !

Je vous propose un call de 30 minutes, gratuit, pour échanger ensemble.

Vous pourrez m’exposer vos attentes, vos réels besoins et me poser toutes vos questions durant cet appel.

Je vous expliquerai, le concept Vitalité Boostée et mon approche.

Voici ci-dessous mon calendly pour réserver votre call.

A très vite !

Virginie