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Être un indépendant serein, plein d’énergie et mieux organisé

J’aide les indépendants à éloigner stress, fatigue et charge mentale grâce à des habitudes de vie faciles à mettre en place pour un bien-être quotidien et mieux développer leur activité.

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Des ressources pour vous

Allez au bout de vos projets

Un cours complet pour optimiser votre niveau d’énergie et votre temps.

Faites face à de nouveaux challenges

17 points pour vous épanouir dans votre activité d’indépendant.

Gagnez en énergie grâce à votre assiette

14 clés nutritionnelles pour gagner en concentration, clarté mentale, et vitalité.

Mes interviews

Améliorez votre quotidien grâce aux conseils et partages d’indépendants sur leur alimentation, sommeil, stress/émotions, organisation, sport.

Masterclass

en collaboration avec :

Alexis Minchella

Valentin Decker

Thomas Burbidge

Ambroise Debret

Mes cas clients

Retours sur des expériences clients : contexte, besoins et challenges, axes de travail, résultats et accomplissements.
Charge mentale et équilibre

Raphaël est Coach business pour indépendants depuis 2019.

Fatigue et épuisement

Audrey est Blogueuse, Coach et Community manager depuis 2017.

Énergie et vitalité

Yann est freelance dans la communication et le marketing depuis 2015.

Stress et émotions

Otalia est directrice artistique depuis 2005 et chef d’entreprise depuis 2018.