Chefs d’entreprise et entrepreneurs
VOS BESOINS
- alléger votre charge mentale
- retrouver énergie et vitalité
- avoir du temps pour vous
- être plus serein
Dites STOP à :
- la fatigue voire l’épuisement
- la frustration
- la procrastination, la dispersion et la précipitation
- une concentration et une efficacité en baisse
- une gestion du temps chaotique
Sportifs
VOS BESOINS
- être plus performant
- prévenir les blessures
- améliorer votre digestion
- gérer votre stress
Dites STOP aux :
- blessures musculaires, articulaires ou osseuses
- contre performances
- troubles digestifs
- au stress lors d’épreuves sportives
Des ressources pour vous
Faites face à de nouveaux challenges
17 points pour vous épanouir dans votre activité d’indépendant.
Gagnez en énergie grâce à votre assiette
14 clés nutritionnelles pour gagner en concentration, clarté mentale, et vitalité.
Cas clients
Retours sur des expériences clients : contexte, besoins et challenges, axes de travail, résultats et accomplissements.
Charge mentale et équilibre
Raphaël est Coach business pour indépendants depuis 2019.
Fatigue et épuisement
Audrey est Blogueuse, Coach et Community manager depuis 2017.
Énergie et vitalité
Yann est freelance dans la communication et le marketing depuis 2015.
Stress et émotions
Otalia est directrice artistique depuis 2005 et chef d’entreprise depuis 2018.
Conférences et ateliers
Bootcamp Alexis Minchella
Bootcamp Valentin Decker
Communauté Thomas Burbidge
Communauté Ambroise Debret
Sommet du digital learning
Co-working Annecy
Outdoor Sports Valley Annecy
Sommet Les Audacieux
Programme Shake You Annecy
Qui je suis ?
Je suis Virginie BROCHARD ! Consultante en nutrition et gestion du stress pour sportifs et entrepreneurs.
A Annecy et ses environs (et en visio bien sûr !)
Mon parcours sportif : 6 ans de patinage artistique, 9 ans de Volley-ball dont 2 ans coach de mon équipe, 4 ans de tennis dont 1 année coach de l’équipe filles. Fan de randonnées et de ski d’où mon arrivée sur Annecy.
Certifiée conseillère en Naturopathie par un mémoire et une soutenance sur « L’approche émotionnelle et nutritionnelle du sportif » par l’école ADNR FORMATIONS (numéro de norme qualité DataDock n°0025523).
Et formée en nutrition sportive par le Centre de formation à distance de Bruxelles.