Voir la vidéo de présentation

Entrepreneurs, chefs d’entreprise, allégez votre charge mentale et retrouvez votre énergie.

J’aide les entrepreneurs à éloigner stress, fatigue et charge mentale grâce à des habitudes de vie faciles à mettre en place pour être plus serein, plein d’énergie et mieux organisé.
Je suis Virginie ! Consultante en Bien-être, Sport et Entrepreneuriat et Coach en nutrition sportive à Annecy et en ligne.

Voir la vidéo de présentation

Difficile de rester serein et plein d’énergie au quotidien ?

Vous en avez marre d’avoir une charge mentale exponentielle.

Votre gestion du temps est devenue chaotique face aux multiples tâches et responsabilités en tant que chef d’entreprise ou entrepreneur.

Vous vous sentez fatigué voire épuisé sur la longueur.

Résultats : 

Vous êtes frustré et stressé. 

Vous alternez entre procrastination, dispersion et précipitation.

Vous manquez d’énergie et vous perdez en efficacité.

Comment faire face dans ces situations de surcharges ?

Allégez votre charge mentale pour optimiser votre temps, gagner en efficacité, relever vos challenges et avancer avec sérénité.

Retrouvez votre forme physique et mentale pour plus de clarté, moins de stress et retrouver votre vitalité.

Bénéfices :

Sérénité et clarté mentale, 

Temps optimisé, 

Énergie boostée et émotions régulées

Des ressources pour vous

Allez au bout de vos projets

Un cours complet pour optimiser votre niveau d’énergie et votre temps.

Faites face à de nouveaux challenges

17 points pour vous épanouir dans votre activité d’indépendant.

Gagnez en énergie grâce à votre assiette

14 clés nutritionnelles pour gagner en concentration, clarté mentale, et vitalité.

Mes interviews

Améliorez votre quotidien grâce aux conseils et partages d’entrepreneurs sur leur alimentation, sommeil, stress/émotions, organisation, sport.

Conférences et ateliers

Bootcamp Alexis Minchella

Bootcamp Valentin Decker

Communauté Thomas Burbidge

Communauté Ambroise Debret

Sommet du digital learning

Co-working Annecy

Mes cas clients

Retours sur des expériences clients : contexte, besoins et challenges, axes de travail, résultats et accomplissements.
Charge mentale et équilibre

Raphaël est Coach business pour indépendants depuis 2019.

Fatigue et épuisement

Audrey est Blogueuse, Coach et Community manager depuis 2017.

Énergie et vitalité

Yann est freelance dans la communication et le marketing depuis 2015.

Stress et émotions

Otalia est directrice artistique depuis 2005 et chef d’entreprise depuis 2018.