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Énergie, sérénité et organisation pour atteindre vos objectifs et vos performances.

à Annecy et ses environs (et en visio bien sûr !)
Je suis Virginie ! Consultante en nutrition, gestion du stress et organisation pour entrepreneurs et sportifs.

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VOS BESOINS

Chefs d’entreprise et entrepreneurs

  • alléger votre charge mentale
  • retrouver énergie et vitalité
  • avoir du temps pour vous
  • être plus serein

Dites STOP à : 

  • la fatigue voire l’épuisement
  • la frustration
  • la procrastination, la dispersion et la précipitation
  • une concentration et une efficacité en baisse
  • une gestion du temps chaotique

VOS BESOINS

Sportifs

  • être plus performant
  • prévenir les blessures
  • améliorer votre digestion
  • gérer votre stress

Dites STOP aux :

  • blessures musculaires, articulaires ou osseuses
  • contre performances
  • troubles digestifs
  • au stress lors d’épreuves sportives

Mes outils

Naturels et personnalisés

Nutrition et Micronutrition

Gestion des émotions et du stress

Organisation et routines

Phytothérapie (les plantes)

Aromathérapie (huiles essentielles)

Techniques de respiration

Des ressources pour vous

Allez au bout de vos projets

Un cours complet pour optimiser votre niveau d’énergie et votre temps.

Faites face à de nouveaux challenges

17 points pour vous épanouir dans votre activité d’indépendant.

Gagnez en énergie grâce à votre assiette

14 clés nutritionnelles pour gagner en concentration, clarté mentale, et vitalité.

Cas clients

Retours sur des expériences clients : contexte, besoins et challenges, axes de travail, résultats et accomplissements.
Charge mentale et équilibre

Raphaël est Coach business pour indépendants depuis 2019.

Fatigue et épuisement

Audrey est Blogueuse, Coach et Community manager depuis 2017.

Énergie et vitalité

Yann est freelance dans la communication et le marketing depuis 2015.

Stress et émotions

Otalia est directrice artistique depuis 2005 et chef d’entreprise depuis 2018.

Conférences et ateliers

Bootcamp Alexis Minchella

Bootcamp Valentin Decker

Communauté Thomas Burbidge

Communauté Ambroise Debret

Sommet du digital learning

Co-working Annecy

Outdoor Sports Valley Annecy

Sommet Les Audacieux

Programme Shake You Annecy

Qui je suis ?

Je suis Virginie BROCHARD ! Consultante en nutrition, gestion du stress et organisation pour entrepreneurs et sportifs.

A Annecy et ses environs (et en visio bien sûr !)

Certifiée conseillère en Naturopathie par l’école ADNR FORMATIONS (numéro de norme qualité DataDock n°0025523). 

Et formée en nutrition sportive par le Centre de formation à distance de Bruxelles.

  • Vous êtes passionnés et déterminés par votre activité et/ou votre sport.
  • Vous aimez le dépassement de soi pour relever des défis.
  • Vous accordez de l’importance dans l’élaboration de plans d’actions et de routines pour améliorer vos habitudes de vie.
  • Vous avez l’esprit d’équipe pour être accompagné dans vos avancées et atteindre vos objectifs.